Parte II

<<No hay especie más miedosa que la humana. Es el tributo que hemos de pagar por nuestros privilegios… Vivimos entre el recuerdo y la imaginación, entre fantasmas del pasado y fantasmas del futuro, reavivando peligros viejos e inventando amenazas nuevas, confundiendo realidad e irrealidad…

Parte I

Podemos dividir el miedo entre temores psicológicos y los que tienen que ver con el daño físico. El miedo en sí mismo es beneficioso, ya que constituye un mecanismo de defensa que permite que respondamos a las situaciones no favorables con eficacia...

Muchos de nosotros queremos ser catalizadores del cambio, y soñamos con ayudar a los demás a que encuentren su camino, a que sean mejores o a que desarrollen todo su potencial. Otros muchos mantenemos la ilusión de ser especiales y estar...

Ahora que se proclama la democracia como la cura y la solución de todos los problemas y amenazas, estoy empezando a preguntarme si no existe otro sistema político mejor...

Parte II

He conocido a muchísimas personas que tienen un gran nivel de resiliencia en su vida personal, no desfalleciendo ante una enfermedad suya o de un familiar, que permanecen impertérritos cuando les abandonan personas...

Me contaron este cuento que nos puede ayudar a reflexionar sobre nuestras actitudes para llegar a tener éxito...

En la actualidad se dice que una persona tiene resiliencia cuando es capaz de sobreponerse a contratiempos o situaciones de índole emocional. Esta capacidad frente a las adversidades requiere un sentido de enfrentamiento y lucha, en lugar de entregarse al abandono...

¿Queréis tener la imagen de un quiosco con las portadas de los periódicos generalistas y deportivos más importantes de España, Europa, América, Asia? Este quiosco virtual nos amplia  el marco de referencia y nos posibilita acceder a las noticias casi en tiempo real...

Kurtz Lewin, psicólogo polaco nacionalizado estadounidense, afirmaba que es imposible conocer al ser humano fuera de su entorno y de su hábitat natural y cotidiano. Lewin defendió que la conducta ha de entenderse como una constelación de variables...

La verdad es la totalidad de lo que somos. Es nuestro yo activo en el que guardamos la esencia de nuestra autenticidad, aprender a verla requiere asumir el conjunto de nuestras acciones, de nuestros pensamientos y todo aquello que nos acerca al efectivo cambio.

Después de treinta años vinculada al mundo de la nieve y de andar un camino blanco recorrido sin prisa pero sin pausa, con ilusión pero sin apegos, me encuentro trabajando como profesora...

After thirty years tied in the snow world, walking on a white path and travelling slowly but surely, with hopes and no attachments, I’m working as a ski instructor ...

Esta historia me la contó un profesor hace muchos años, y pienso que nos ayudará a reflexionar sobre la actitud de un temperamento que es perjudicial para él y para su entorno...

Steven R. Covey define dos tipos de mente: la mente proactiva y la mente reactiva. La primera trabaja sobre los asuntos sobre los que tiene influencia. Una persona que tenga una mente proactiva sabe ver las oportunidades, y además emana una energía positiva...

¿Te abruman las obligaciones¿ ¿A veces te sientes impotente con las situaciones que debes afrontar? ¿Tiendes a acabar tu jornada con el convencimiento de que es imposible salir del atolladero en el que te has metido? Si las respuestas son afirmativas...

Viktor Frankl se enfrentó a las humillaciones y vejaciones vividas en los campos de concentración nazi apropiándose de sus vivencias. Entendió que sus carceleros podían hacer con su cuerpo lo que quisieran, pero que en ningún caso podrían quitarle lo que dio en llamar su «libertad última»...

Reflexionemos sobre nuestra violencia explícita e implícita. Indaguemos en la causa de la agresividad que a veces descargamos contra los más cercanos. Revisemos la enemistad que venimos generando a nuestro derredor...

En mi profesión de arquitecto, arriesgada donde las haya, sufrí el percance protagonista de esta breve historia. Me encontraba en una cama de hospital, esperando la llegada uno de los numerosos profesionales...

Entre las aves, el águila es la que vive más tiempo: cerca de 70 años. Pero para alcanzar esa edad debe tomar una difícil decisión: nacer de nuevo.

Se nos olvidan las buenas intenciones cuando en nuestra cotidianidad nos dejamos arrastrar por los impulsos y peleamos por unos resultados financieros. La codicia nos hace afanarnos por lo que no es nuestro, e insultamos, despreciamos, oprimimos…

Cómo vivimos el tiempo depende mucho de nuestra personalidad. Cada temperamento vive el espacio/tiempo de un modo diferente, y pienso que puede resultaros de interés tener algunas nociones sobre esta diversidad temperamental y la gestión del tiempo…